• A benne található kvercetin az egyik legerősebb antioxidáns, rák megelőzésre alkalmas (főleg tüdőrák), ha minden nap fogyasztjuk.
  • Az almában lévő pektin segít megkötni a vasat a szervezetben, ezen kívül védi a gyomor nyálkahártyáját és a bélfalat.
  • Vastagbélgyulladás esetén fokozottan ajánlott, az almahéj cellulóz tartalma segít megtisztítani a beleket.
  • Vizelethajtó, tisztítja a húgy utakat.
  • Nagyon rövid idő alatt megemészti a gyomrunk, szinte azonnal energiát nyerhetünk belőle.
  • Magas foszfor tartalmának köszönhetően sokat segíthet főleg azoknak, akik szellemi munkát végeznek, vagy gyenge az idegzetük.
  • Ételmérgezés, bélhurut, vérhas, e-coli baktérium okozta bélfertőzés esetén is tud segíteni.
  • Székrekedés nélkül képes gyógyítani a hasmenést, szabályozza a bélműködést.
  • Gyógyítja a reumát, a köszvényt, mivel sói oldják a húgyköveket és elősegítik a húgysavak távozását.
  • Az alma, mint gyümölcs, savas ugyan, de mégis a szervezetet lúgosítja, hiszen organikus sói semlegesítik a fehérje bomlástermékeiből származó savakat.
  • Kiválóan gyógyítja a hörghurutot, és a felső légúti betegségeket, tisztítja a tüdőt.
  • Másként hat az édes, és másként a savanyú alma: Édes almát fogyasszanak mindazok, akik székrekedésben szenvednek, vagy vérszegények, és inkább savanykásabbat mindazok, akik esetleg túltápláltak, vagy reumás fájdalmakkal küzdenek. Mindkét fajtájú alma hatásos vértisztító, nagyon hasznos mindazoknak akik érelmeszesedésben szenvednek, vagy gyenge a szívműködésük, esetleg aranyerük van.
  • Minden embernek, minden második hónapban kellene almakúrát tartani. Ez azt jelenti, hogy legalább egy napig csak almát ehet.
  • Lélektani hatása: Tisztítja a világképet, megkönnyíti a terhelő élmények feldolgozását, elengedését, kimozdít a tehetetlenség állapotából. Előtérbe állítja a gondolkodást, fokozza annak tisztaságát, erejét, de kimozdítja az elszállt, alaptalan állapotokból. Az elmét a frissesség és a nyugodtság élményében részesíti, száműzi a tompaságot. A maró, szennyezett érzelemvilágot tisztítja, az indulatokat lehiggasztja. Kérge, gyökere megszabadítja az életerőt a rátelepült, benne élősködő, a tudatot szélsőségekbe taszító fertőtől, tisztátalanságoktól.