Reggeli ébredésnél legszívesebben visszabújnál az ágyadba? Folyamatosan kimerültnek érzed magad? Kutatások szerint öt emberből egy folyamatosan fáradtnak érzi magát. Mit lehet ilyenkor tenni? Pár gyors ötletet adunk a tavaszi fáradtság ellen, ide kattintva olvasd el Gurin Eszter life coach blogját!
E-számok, és ami mögöttük van
Az elmúlt évtizedekben az élelmiszergyártás folyamatában új szereplők jelentek meg, mint pl. a műtrágyák, rovarirtók, tartósítószerek, ízfokozók. Hiába böngésszük az ételek címkéjét, sokszor olyan E-számokat tartalmaznak, amelyekről azt sem tudjuk, hogy „eszik-e vagy isszák”. Hazánkban mintegy 700 engedélyezett adalékanyag van forgalomban, a világon közel ötezret használnak. Vajon mit rejtenek az E-számok? Kell-e félnünk tőlük, vagy […]
Élmény- és életmódtábor 2018.
Tölts el 5 napot az egészséges életmód és a jó hangulat jegyében! NYARALÁS ♥ ÉLMÉNY ♥ FELTÖLTŐDÉS ♥ ÖNISMERET ♥ FEJLŐDÉS Mitől leszel egészséges és megelégedett? Ha gondolati, lelki és testi szinten is megtalálod a saját utad, egyensúlyba és harmóniába kerülsz, kezelni tudod a stresszt. Ebben az öt napban segítünk, motiválunk, hogy olyan pozitív életmód […]
Ne fájjon a fejed!
A fejfájás az egyik leggyakrabban előforduló kellemetlen tünet. Már gyermekkortól kezdve megkeseríti sokak életét, akadályozhatja a napi tevékenységek végzését, de ennek nem kell így lennie. Az alábbi 30+1 pontban mindent megtalálsz a fejfájás hátteréről és a bevált, hatékony megoldásokról! Mit tehetsz, ha fáj a fejed? Milyen testi, lelki okai vannak a fejfájásnak és milyen természetes […]
Köhögés SOS
A köhögés egy védekező légúti reflex, mely a légutak középső és alsó részébe került idegen anyagok és az ott keletkezett váladékok eltávolítását szolgálja. A köhögés nem betegség, hanem más betegség tünete, pl. influenzának vagy más légúti betegségnek, de köhögést okoz a TBC, dohányzás is. Kiegészítő terápia: fájdalom csillapítás; köhögési inger csökkentése, illetve köptetés; nyálkahártya bevonás; gyulladás […]
Ekcéma – hatékony megoldások!
Egy átfogó, tapasztalatokon alapuló, természetgyógyász és holisztikus kozmetikus által összeállított hasznos írással szeretnénk neked segíteni, amelyben részletesen végigvezetünk, milyen kiváltó okai lehetnek az ekcémának és hogyan tudod hatékonyan kezelni. A sorozat nem csak ekcémásoknak hasznos, hanem mindenkinek, aki szeretné rendbe tenni testi-lelki egészségét! KÉREM AZ INGYENES TANULMÁNYT! Milyen témákat fogunk érinteni, ami segíthet neked […]
Macskajaj
Biztosan soha nem fordult még elő veled, hogy több alkoholt ittál a kelleténél, ugye? 🙂 Ha tényleg nem, akkor talán ma este! Na, nem akarunk ám rábeszélni, de ha mégis véletlenül megtörténne, erre az esetre is van természetes megoldásunk! 🙂 Mi még nem láttunk önkéntesen részeg macskát, így a macskajaj fogalmát is csak hírből ismerjük, pontosan […]
Reflexológia: élmény és egészség
A kellemes masszázs élményén túl milyen hatásai vannak a talpmasszázsnak? Mik azok a reflexzónák és miről adnak jelzést? Miért olyan népszerű és miért szeretik olyan sokan? Milyen erővel és mennyi ideig kell a kezeléseket végezni? Milyen hatásai lehetnek a reflexológiának? A sorozatban választ kaphatsz mindezekre a kérdésekre. Amennyiben pedig megtapasztalnád a talpmasszázs kellemes élményét, várom […]
Mennyi folyadékot igyunk?
Megoszlanak a vélemények erről a kérdésről, hiszen mindenki mást ajánl. Van, aki azt mondja, hogy legyen meg a minimum 2 liter, máshol ezt soknak vagy épp kevésnek találják. Éppen ezért itt az ideje, hogy tisztába tegyük ezt a kérdést is! Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy mi mindenben, így ebben is azt képviseljük, hogy mivel […]
Együtt veletek, 3. rész: Élménytábor
Régóta dédelgetett álmunk vált valóra azzal, hogy megrendezhettük az első, teljesen saját szervezésű Élmény- és életmódtáborunkat. A helyszín kiválasztásánál az elsődleges szempont az volt, hogy a résztvevők maximálisan jól érezhessék magukat: a szállás kényelmes legyen, a közös programokhoz álljon rendelkezésünkre egy nagyobb helyiség, a teljes ellátáshoz kínált ételek minősége feleljen meg az egészséges táplálkozás követelményeinek. […]