Skip to main content

Receptek A – Z

Ebben a recept gyűjteményben kizárólag az egészséges táplálkozás elveinek megfelelő, könnyen elkészíthető, egyszerű, de tápanyagban gazdag ételeket találhatsz. Mik azok, amiket biztosan nem érdemes felhasználni az otthon készülő ételeknél, mert a szervezet számára megterhelőek, így az ajánlott receptekben sem szerepelnek: finomított alapanyagok: kristálycukor, finomliszt, étolaj, margarin adalékanyagok: tartósítószerek, mesterséges színezékek, aromák, ízfokozók előre csomagolt készételek […]

Read More

Étel kisokos

Amikor egészséges táplálkozásról beszélünk, akkor sokaknak gondot okoz, hogy ha nem ajánlott a cukor, étolaj, finomliszt, felvágott, készétel, akkor vajon mit lehet enni? A táplálkozási irányzatok útvesztőjében hamar eltéved az ember, az alábbiakban ezektől mentesen, csupán útmutatót adva szeretnénk segíteni. Van, akinek már természetes, a mindennapi élet részét képezi, hogy figyel az élelmiszerek összetevőire, illetve […]

Read More