Skip to main content

7 tipp a kiegyensúlyozott élethez

kiegyensolyzott elet

Gurin Eszter life coach nagyszerű ötleteit olvashatod legújabb blogjában, amiből megtudhatsz pár hozzávalót az élethez, hogy ne csak elviselhető, hanem igazán ízletes legyen. Gondolkozz el rajta, hogy te vajon mennyire valósítottad meg ezeket, milyen mértékben részei az életednek? A teljes cikkért kattints IDE! Kérünk kedveld és oszd meg! Köszönjük

Az emésztés támogatása egyszerű házi módszerrel

A megfelelő emésztés, a vastagbélben található hasznos baktériumok támogatják az immunrendszert, biztosítják az egészséget. Most egy olyan módszert mutatunk be, ami hozzájárul az emésztőrendszer jó működéséhez, házilag is könnyen kivitelezhető, ez pedig a fermentálás. Miért hasznos fermentált ételeket fogyasztani? A nehezen emészthető, gyakran puffadást okozó rostok felpuhulnak, a vitaminok és ásványi anyagok könnyen hozzáférhetővé válnak, […]

3+1 tipp immunerősítésre pirulák nélkül, természetesen

Január-február…hideg, vírusok, megfázás, influenza. A média bombáz bennünket különböző pirulákkal, melyekkel erősíthetjük immunrendszerünket, és elkerülhetjük a megfázásokat, netán az influenzát is. De mit tehetünk akkor, ha természetes módszerekkel szeretnénk szervezetünket erősíteni? 3+1 tippet mutatok be, melyek rendszeres alkalmazásával/fogyasztásával tutira erősíted a szervezeted ellenállóképességét, és nagy eséllyel elkerülöd az influenzát. Riczu Anikó természetes gyógymód tanácsadó Kérünk […]

Emésztést segítő, immunrendszert erősítő candida diéta

Immunrendszerünk megfelelő működése nagy részben az emésztőrendszer és a bélflóra állapotától, valamint a tápanyag ellátottságtól függ. A candida albicans a bélflóránk egyik hasznos összetevője, feladata a táplálékkal bevitt rostanyagok falában található cellulóz hasznosítása. Viszont ha a helytelen táplálkozás miatt az egyensúly felborul, a gomba túl jól érezheti magát, ami különböző kellemetlenségekkel jár.   Ha az […]

Ki vásárol instant kását?

A vásárlásaim során már rutinból megnézem a termékek összetevőit, amely alapján eldöntöm, hogy megvásárolom-e azt vagy sem. Amikor időm engedi, akkor olyan félkész tasakos, konzerv termékeket is böngészek, amelyeket alapból nem vásárolnék meg, de kíváncsi vagyok, hogy vajon milyen összetevőket tartalmaznak. Elgondolkodok azon, hogy vajon miért van piaca az ilyen tasakos, beltartalmi értéket alig tartalmazó […]

Te is beleestél egy táplálkozási irányzat csapdájába?

A táplálkozás az egyik legmeghatározóbb területe az életünknek, hiszen abból vagyunk, amit megeszünk. Mivel egészségi állapotunk nagy részben a táplálkozásunktól függ, ezért mindig nagy kérdés, hogy mi a jó nekünk? Ennek megválaszolására születtek azok az elgondolások, amelyek igyekeznek meghatározni a helyes irányt. A mai napig több száz különböző módszer látott napvilágot,  és természetesen mindegyik megalkotója azt […]

Kisbaba érkezik, hogyan készülj fel a szoptatásra?

Amikor az első kislányomat vártam 24 évvel ezelőtt, azt gondoltam, hogy nem kell különösebben felkészülni a szoptatásra, megy az majd magától. Sajnos nem így történt… A kórházban az első pillanattól kezdve bimbóvédőt ajánlottak, 3 óránként lehetett csak szoptatni, teljesen kisebesedett és begyulladt a mellem, a baba állandóan elaludt az első kortyok után. A rokonoknak, barátoknak, […]

A húsipar rémtettei mit keresnek a tányérodon?

Először is tisztázzuk, hogy nem egy húsfogyasztás ellenes, vegetáriánus étkezésre buzdító cikket olvasol! Ebben a témában a pro és kontra érvek, viták végeláthatatlanok és nem is célunk ezt tovább feszegetni. Viszont létezik a húsnak olyan formája, amiről muszáj szót ejteni. Mégpedig azért, mert tényleg az egészségünket tesszük kockára, ha nem tájékozódunk alaposan! Persze homokba is […]

A csodálatos MÉZ gyógyító ereje

A kezünkben van egy csodás, könnyen elérhető, természet nyújtotta anyag, használjuk ki a benne rejlő gyógyító erőt! Vágjunk egyből a közepébe, hiszen mindenki tudja mi a méz. Ennek a blognak a célja, hogy ismertessük a méz jótékony hatásait és felhasználási lehetőségeit. Antimikrobális és sebgyógyító hatás: a magas cukor tartalomnak és a szerves savaknak köszönhetően fertőtlenítő […]

Holistic Pulsing

Nem egy újabb csoda-kezelést szeretnénk neked ajánlani, hanem egy olyan lehetőséget, amit érdemes megtapasztalnod! Manapság nagy divat egy-egy módszerre ráhúzni azt, hogy mindenre jó, minden problémát megold. Pedig ilyen nem létezik! Ha létezne, akkor már annyira elterjedt volna, hogy mindenki azt alkalmazná és tökéletes egészségnek örvendene, nem lenne semmilyen testi-lelki nyavalyája senkinek. Mi inkább abban […]