Skip to main content

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Élj át nagyszerű élményeket kevés pénzből!

Mikre emlékszel gyerekkorodból és mikre fogsz leginkább visszatekinteni később? Mik azok, amik feltöltenek és igazi elégedettséget okoznak? Ezek az ÉLMÉNYEK!!! Hiába rendelkezik valaki rengeteg tárggyal, nagy házzal, drága luxuscikkekkel, az átélt élmények azok, amik meghatározzák az egész életünket és alakítják lelkivilágunkat. A tárgyak elveszhetnek, tönkremehetnek, ellophatják, de az élményeket nem veheti el senki. Sokan úgy […]

Hogyan napozzunk biztonságosan?

A Nap sugarai hozzájárulnak ahhoz, hogy fennmaradjon az élet a Földön. Mi emberek sem tudunk napfény nélkül létezni. A szemünkbe behatoló fény optikai tartománya a látóidegeken keresztül lehetővé teszi a látást, energetikai tartománya aktiválja az anyagcserét, hormonrendszerünk mirigyeit, szabályozza a vérnyomást, fokozza a méregtelenítő folyamatokat, elősegíti a D vitamin képződését. Ahhoz, hogy a napozás kellemes […]

A hosszú és egészséges élet titkai

hosszú élet

Sokan próbálták már megfejteni a hosszú élet titkát, de egységes, mindenkire érvényes alapelvet nem sikerült kideríteni. Mégis vannak olyan tényezők, amik nagy mértékben hozzájárulnak ahhoz, hogy minél egészségesebb és hosszabb életet tudj élni. Nézd át a listát és vizsgáld meg, hogy a te életedben vajon mire kellene jobban figyelni, melyik területeken lenne ideje változtatni. Szellemiség, […]

7 tipp a kiegyensúlyozott élethez

kiegyensolyzott elet

Gurin Eszter life coach nagyszerű ötleteit olvashatod legújabb blogjában, amiből megtudhatsz pár hozzávalót az élethez, hogy ne csak elviselhető, hanem igazán ízletes legyen. Gondolkozz el rajta, hogy te vajon mennyire valósítottad meg ezeket, milyen mértékben részei az életednek? A teljes cikkért kattints IDE! Kérünk kedveld és oszd meg ha tetszett! Köszönjük

Az emésztés támogatása egyszerű házi módszerrel

A megfelelő emésztés, a vastagbélben található hasznos baktériumok támogatják az immunrendszert, biztosítják az egészséget. Most egy olyan módszert mutatunk be, ami hozzájárul az emésztőrendszer jó működéséhez, házilag is könnyen kivitelezhető, ez pedig a fermentálás. Miért hasznos fermentált ételeket fogyasztani? A nehezen emészthető, gyakran puffadást okozó rostok felpuhulnak, a vitaminok és ásványi anyagok könnyen hozzáférhetővé válnak, […]

3+1 tipp immunerősítésre pirulák nélkül, természetesen

Január-február…hideg, vírusok, megfázás, influenza. A média bombáz bennünket különböző pirulákkal, melyekkel erősíthetjük immunrendszerünket, és elkerülhetjük a megfázásokat, netán az influenzát is. De mit tehetünk akkor, ha természetes módszerekkel szeretnénk szervezetünket erősíteni? 3+1 tippet mutatok be, melyek rendszeres alkalmazásával/fogyasztásával tutira erősíted a szervezeted ellenállóképességét, és nagy eséllyel elkerülöd az influenzát. Riczu Anikó természetes gyógymód tanácsadó Kérünk […]

Emésztést segítő, immunrendszert erősítő candida diéta

Immunrendszerünk megfelelő működése nagy részben az emésztőrendszer és a bélflóra állapotától, valamint a tápanyag ellátottságtól függ. A candida albicans a bélflóránk egyik hasznos összetevője, feladata a táplálékkal bevitt rostanyagok falában található cellulóz hasznosítása. Viszont ha a helytelen táplálkozás miatt az egyensúly felborul, a gomba túl jól érezheti magát, ami különböző kellemetlenségekkel jár.   Ha az […]

Ki vásárol instant kását?

A vásárlásaim során már rutinból megnézem a termékek összetevőit, amely alapján eldöntöm, hogy megvásárolom-e azt vagy sem. Amikor időm engedi, akkor olyan félkész tasakos, konzerv termékeket is böngészek, amelyeket alapból nem vásárolnék meg, de kíváncsi vagyok, hogy vajon milyen összetevőket tartalmaznak. Elgondolkodok azon, hogy vajon miért van piaca az ilyen tasakos, beltartalmi értéket alig tartalmazó […]

Te is beleestél egy táplálkozási irányzat csapdájába?

A táplálkozás az egyik legmeghatározóbb területe az életünknek, hiszen abból vagyunk, amit megeszünk. Mivel egészségi állapotunk nagy részben a táplálkozásunktól függ, ezért mindig nagy kérdés, hogy mi a jó nekünk? Ennek megválaszolására születtek azok az elgondolások, amelyek igyekeznek meghatározni a helyes irányt. A mai napig több száz különböző módszer látott napvilágot,  és természetesen mindegyik megalkotója azt […]

Kisbaba érkezik, hogyan készülj fel a szoptatásra?

Amikor az első kislányomat vártam 24 évvel ezelőtt, azt gondoltam, hogy nem kell különösebben felkészülni a szoptatásra, megy az majd magától. Sajnos nem így történt… A kórházban az első pillanattól kezdve bimbóvédőt ajánlottak, 3 óránként lehetett csak szoptatni, teljesen kisebesedett és begyulladt a mellem, a baba állandóan elaludt az első kortyok után. A rokonoknak, barátoknak, […]