Skip to main content

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

MediNatural 3. rész: Illóolajok, amik a lelkedre hatnak

Az illat meghatározó az ember számára, a kozmetikumoknál is szinte az első, hogy beleszagolunk a tégelybe. Az aromák befolyásolják érzelmi-fizikai állapotunkat és az egész szervezet működését. A szagélmény az egyik legősibb érzékelésünk, olyan agyi területeket érint a feldolgozása, amik felelősek az érzelmekért. Az illóolajok hatással vannak a közérzetre, a hangulatra, enyhítik a fájdalmat és egyéb […]

Koronavírus: Válság vagy változás?

A mostani helyzetben ugyanazt tapasztaljuk, mint az utóbbi évtizedekben szinte mindennel kapcsolatban. A gondolkodásunkat összezavaró ellentmondások áradatát és az ebből fakadó bizonytalanságot. A táplálkozás, a diéták, egészséges vs. egészségtelen ételek témájában már megszokhattuk, hogy mindent bizonyítanak, és annak ellenkezőjét is. Most ugyanezt láthatjuk a jelenlegi állapotokat szemlélve, hiszen naponta írások tucatjai látnak napvilágot értelmes, tudós […]

Te is műanyagmentes hely vagy?

A jövőt most írjuk… légy részese TE is!   Egy olyan mozgalomra szeretnénk felhívni a figyelmeteket, melyhez ha csatlakoztok, megmutathatjátok, hogy bizony TI is odafigyeltek az egyszer használatos műanyagok kerülésére. Mi a mozgalom célja? Elsősorban figyelemfelhívás. Legyünk büszkék arra, hogy nem használunk egyszer használatos műanyagokat, és a vásárlók is előtérbe tudják helyezni azokat a boltokat, […]

Tegyük tisztába a koleszterin kérdést!

szívbetegség

Sokan csak annyit tudnak a koleszterinről, hogy ha magas az értéke, akkor mindenképpen csökkenteni kell. Manapság rutinszerűen rendelik el a koleszterin-csökkentő szedését, amint meglátják egy leleten a referenciaérték feletti számot. Te tisztában vagy azokkal a kérdésekkel, hogy mi a szerepe a szervezetünkben a koleszterinnek? tényleg probléma, ha magas a koleszterinszint a vérben? hogyan alakul ki […]

Éltető Ételek hálós bevásárló zsák nylonzacskó helyett. No waste csomagolás!

Az egészséges táplálkozás mellett számomra az is nagyon fontos, hogy a környezetemet a lehető legkevésbé terheljem, szelektív gyűjtsem a szemetet, illetve az is, hogy csökkentsem a szemét mennyiségét.  Amikor csomagolt, sőt, többszörösen csomagolt árut vásárolunk, tulajdonképpen szemétre költjük a pénzünk egy részét. A gyümölcs- illetve zöldség vásárlása során pedig ingyen kapjuk a szemetet, illetve a műanyag […]

Hogyan napozzunk biztonságosan?

A Nap sugarai hozzájárulnak ahhoz, hogy fennmaradjon az élet a Földön. Mi emberek sem tudunk napfény nélkül létezni. A szemünkbe behatoló fény optikai tartománya a látóidegeken keresztül lehetővé teszi a látást, energetikai tartománya aktiválja az anyagcserét, hormonrendszerünk mirigyeit, szabályozza a vérnyomást, fokozza a méregtelenítő folyamatokat, elősegíti a D vitamin képződését. Ahhoz, hogy a napozás kellemes […]

Az emésztés támogatása egyszerű házi módszerrel

A megfelelő emésztés, a vastagbélben található hasznos baktériumok támogatják az immunrendszert, biztosítják az egészséget. Most egy olyan módszert mutatunk be, ami hozzájárul az emésztőrendszer jó működéséhez, házilag is könnyen kivitelezhető, ez pedig a fermentálás. Miért hasznos fermentált ételeket fogyasztani? A nehezen emészthető, gyakran puffadást okozó rostok felpuhulnak, a vitaminok és ásványi anyagok könnyen hozzáférhetővé válnak, […]

3+1 tipp immunerősítésre pirulák nélkül, természetesen

Január-február…hideg, vírusok, megfázás, influenza. A média bombáz bennünket különböző pirulákkal, melyekkel erősíthetjük immunrendszerünket, és elkerülhetjük a megfázásokat, netán az influenzát is. De mit tehetünk akkor, ha természetes módszerekkel szeretnénk szervezetünket erősíteni? 3+1 tippet mutatok be, melyek rendszeres alkalmazásával/fogyasztásával tutira erősíted a szervezeted ellenállóképességét, és nagy eséllyel elkerülöd az influenzát. Riczu Anikó természetes gyógymód tanácsadó

Ki vásárol instant kását?

A vásárlásaim során már rutinból megnézem a termékek összetevőit, amely alapján eldöntöm, hogy megvásárolom-e azt vagy sem. Amikor időm engedi, akkor olyan félkész tasakos, konzerv termékeket is böngészek, amelyeket alapból nem vásárolnék meg, de kíváncsi vagyok, hogy vajon milyen összetevőket tartalmaznak. Elgondolkodok azon, hogy vajon miért van piaca az ilyen tasakos, beltartalmi értéket alig tartalmazó […]

Te is beleestél egy táplálkozási irányzat csapdájába?

A táplálkozás az egyik legmeghatározóbb területe az életünknek, hiszen abból vagyunk, amit megeszünk. Mivel egészségi állapotunk nagy részben a táplálkozásunktól függ, ezért mindig nagy kérdés, hogy mi a jó nekünk? Ennek megválaszolására születtek azok az elgondolások, amelyek igyekeznek meghatározni a helyes irányt. A mai napig több száz különböző módszer látott napvilágot,  és természetesen mindegyik megalkotója azt […]