A haj feladata, funkciói: A szőrzetre, így a hajra is több feladat ellátása hárul, így a fényvédelem, a hő- és nedvesség szabályozás, de kommunikációs eszközként is funkcionál. A haj árulkodik egészségi állapotunkról, hiszen szervezetünk belső problémái a hajas fejbőrön és bőrünkön mutatkozik leghamarabb.

A tünetek lehetnek: töredezettség, elvékonyodás, kezelhetetlenség, fénytelenség, kóros hajhullás (napi 100 szálnál több), túl lassú hajnövekedés, korpa, zsírosodás, viszketegség, hajszál szerkezetének megváltozása, kellemetlen haj- és fejbőr szag, korai őszülés, foltban őszülés, hajszín változás, foltos kopaszodás, homlokból induló kétoldali kopaszodás, fejbőr fokozott izzadása.

Egészséges szervezet – szép haj

Egészséges szervezet – szép haj

A hajhullás (-és egyéb haj/fejbőr problémák) okai és a megoldások:
  1. Tápanyaghiány

Megoldás: Természetes, szerves formában, táplálkozással (zöldségek, gyümölcsök, csírák, teljes gabonák, olajos magvak, zöldfűszerek) és organikus kiegészítőkkel (természetes vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, növényi kivonatok) bevitt tápanyagok. Ezeket érdemes felváltva, változatosan fogyasztani!

  1. Egészségtelen, egyoldalú, kapkodó táplálkozás

Megoldás: Kevés (maximum az összes tápanyag 15%-a) állati eredetű táplálék. Cukros ételek, finomított, félkész- és gyorsételek, adalékanyagok kiiktatása. Glutén tartalmú gabona időleges elhagyása, vagy csökkentése (búza, tönköly, árpa, rozs), tejtermékek (főleg a tej) kerülése, nyugodt körülmények biztosítása étkezés közben, naponta kb. ugyanazokban az időpontokban kell táplálkozni, minden falat alapos rágása.

  1. Nagyarányú fehérje hiány

Megoldás: Ellenőrzött (lehetőleg bio) minőségű hús-és fermentált tejtermék, teljes értékű gabona, hüvelyes, olajos mag, gomba, virágpor, alga, növényi fehérjeporok fogyasztása.

  1. Drasztikus diéta, anorexia miatt kialakuló vészes tápanyag hiány

Megoldás: Diéták helyett szemlélet- és életmódváltás, egészséges személyre szabott étkezés bevezetése, szélsőséges táplálkozási szokások elkerülése (akár szakember segítségével).

  1. Túl sok méreganyag, nehézfémek, kémiai vegyszerek felhalmozódása

Megoldás: Évente – kétévente teljes méregtelenítés, öko háztartási mosó- és tisztítószerek használata a mérgező vegyszerek helyett, természetes kozmetikumok- és hajápoló szerek, vegyi hajfestékek helyett természetes hajfestékek (főleg a sötét színű festékek esetén), amalgám tömések cseréje utáni nehézfém kivezetés (Huminiqum, Spirulina és Chlorella alga, Koriander csepp, Talptapasz, La pacho tea).

  1. Emésztési- és bélproblémák, melyek miatt a tápanyagok nem szívódnak fel megfelelően

Megoldás: Az egészséges táplálkozáson túl szükség van szimbiotikus készítményekre (pl.: Imsyser, Syntol), amelyek helyreállítják a bélflórát, és béltisztító rostokra (útifűmaghéj, zöldségek, gyümölcsök, teljes gabonák).

  1. Pajzsmirigy betegségei, mellékvese hormontermelésének zavara, egyéb hormonális rendellenességek

Megoldás: Fogamzásgátló szedésének abbahagyása, teljes méregtelenítés, hormonrendszer harmonizálása gyógynövényekkel, káros műanyagok kerülése (3, 6, 7 jelölésű), átgondolt gyógyszerszedés (időnként szükség lehet rá, de csak nagyon indokolt esetben!), AVIVA torna.

  1. Gyulladásos betegségek, gócok a szervezetben (Góc: A szervezetbe bekerülő baktériumokat, vírusokat, gombákat (mikróbák) az immunrendszer a vérkeringés útján a „helyszínre” küldött fehérvérsejtekkel, fehérjékkel pusztítja el. Amennyiben ez a folyamat sikertelen marad, gyulladt tokocskák alakulnak ki, amelyekből időszakonként kórokozók és az azok által termelt ún. toxikus anyagok áramlanak ki a vérkeringés útján más szervekbe.)

Megoldás: Góc felkutatása és megszüntetése (ezek helye általában: fog, arcüreg, mandula, felső légutak, vese, epehólyag, petefészek, prosztata, vastagbél, bőr, ízületek).

  1. Kezeletlen stressz, aggodalom, szorongás, túlzott figyelem az anyagi dolgok felé, stressz, súlyos érzelmi megrázkódtatás, kimerültség, félelem, harag, depresszió, önbecsülés hiánya

Megoldás: Stressz kezelő technikák elsajátítása, harmonikus testmozgások (pl.: jóga, tajcsi, csikung), örömet okozó/alkotó tevékenység végzése, másoknak való segítségnyújtás, zene, tánc, Holistic Pulsing relax terápia.

  1. Vese terheltsége

Megoldás: Vese meridián akupresszurás kezelése, reflexzónák masszírozása, alvás, pihenés, gyógynövények belső (tea, tinktúra) és külső (aromafürdő) használata, túlzott szexuális élet kerülése, vesetisztítás – erősítés.

  1. Keringési zavarok

Megoldás: Belsőleges keringésfokozás, naponta egyszer fejenállás, rendszeres szaunázás, friss levegőn való mozgás, pár csepp rozmaring illóolajat (100%-os terápiás minőségű) cseppentve a samponhoz fokozhatjuk a hajhagymák jó vérellátását, rendszeresen masszírozzuk a fejbőrt, elegendő folyadék fogyasztása, sót mértékkel fogyasszunk és csak jó minőségűt.

  1. Candida gomba túlszaporodás

Megoldás: Nem szélsőséges, de hatékony  candida-kúra ajánlott.

  1. Elégtelen folyadékfogyasztás

Megoldás: Testsúlytól, évszaktól, külső hőmérséklettől, veseműködéstől függően bevitt elegendő folyadék (átlag összes folyadék: 70ml/testsúly kg., ebből tiszta víz: 30ml/testsúly kg.). Onnan tudhatod, hogy eleget ittál, ha a vizeleted halványsárga a nap folyamán.

  1. Gyógyszerek mellékhatásai – beleértve az antibiotikumokat, szteroidokat, fogamzásgátlókat

Megoldás: A gyógyszer típusától függően bélflóra telepítés, méregtelenítés, hormonrendszer helyreállítás.

  1. Elektroszmog

Megoldás: Legalább éjszakára, vagy ha nem használod az elektromos berendezéseket, kapcsold le a hálózatról, ne magad mellett tárold a mobiltelefont, kristályokat is alkalmazhatsz a készülékek közelében (például: ametiszt, fluorit, rózsakvarc, hegyikristály).

Egyéb tippek:

Olajos pakolás: keverj össze hat-hat csepp levendula-, kakukkfű-, rozmaring- és cédrusolajat, valamint nyolc csepp szőlőmag olajat vagy búzacsíra olajat. A keveréket egyenletesen vidd fel a hajtincsekre, majd hagyd rajtuk tíz-tizenkét percig – hetente-kéthetente egyszer használd a pakolást.

Kerüld a túlzott, és gyakori samponozást, mindig ellenőrizd le samponod összetételét, hiszen a káros vegyületek is okozhatnak hajhullást (SLS: Sodium Lauerth/Lauryl Sulphate).

Kerüld a tartós kontyot, szoros copfot, hajhosszabbítást.

Amennyiben a fenti tanácsok ellenére sem javulnak problémáid, a továbbra is fennmarad a hajhullás, mindenképpen fordulj szakemberhez, orvoshoz!

Kérünk kedveld és oszd meg ha tetszett! Köszönjük