Éltető növények betűrendben, ezek pozitív élettani hatásai:

Alma

Ananász

Cékla

Citrom

Cukkini

Csalán

Cseresznye

Dió

Eper

Édesburgonya

Édeskömény

Fahéj

Fehérrépa

Fejes káposzta

Fokhagyma

Főzőtök

Görögdinnye

Grapefruit

Gyömbér

Karalábé

Kelkáposzta

Medvehagyma

Olívaolaj

Petrezselyem

Saláta

Sárgarépa

Spárga

Spenót

Torma – elkészítése házilag

Uborka

Vöröshagyma

Zeller