Skip to main content

3+1 tipp immunerősítésre pirulák nélkül, természetesen

Január-február…hideg, vírusok, megfázás, influenza. A média bombáz bennünket különböző pirulákkal, melyekkel erősíthetjük immunrendszerünket, és elkerülhetjük a megfázásokat, netán az influenzát is. De mit tehetünk akkor, ha természetes módszerekkel szeretnénk szervezetünket erősíteni? 3+1 tippet mutatok be, melyek rendszeres alkalmazásával/fogyasztásával tutira erősíted a szervezeted ellenállóképességét, és nagy eséllyel elkerülöd az influenzát. Riczu Anikó természetes gyógymód tanácsadó Kérünk […]

Immunerősítő lekvár

Ha a természet adta lehetőségek közül keresünk „szupertápanyagot” immunerősítésre, főleg az őszi-téli időszakban, szerintem az elsők között említhetjük a gyömbért, a citromot és a mézet. A három alapanyagból csináljunk egy különleges, nyers lekvárt. Csípős, savanyú, édes ízek kombinálva. (másnapra a keserű is megjelent) Össszetevők: (3 db 2 dl-es üveghez) 40 dkg bio gyömbér 40 dkg […]

Immunrendszer erősítése

Egészségünk az immunrendszerünk működésétől függ. Alábbiakban felsoroljuk azokat a tényezőket, amikre érdemes figyelmet fordítani, illetve amiket bevethetünk szervezetünk támogatására. Tapasztalataink szerint akkor válik hasznossá egy tanácsokat tartalmazó cikk, ha valóban átgondoljuk, akár össze is írhatjuk, hogy miket sikerült eddig megvalósítani, és mik a rövid-, illetve hosszútávú célkitűzéseink. Táplálkozási javaslatok: kerüljük, de legalább csökkentsük a mennyiségét: cukor, […]

5+1 kevésbé ismert immunerősítő gyógynövény

Az előző részben az 5+1 legismertebb immunerősítő gyógynövényt mutattam be, most folytatom a sort a kevésbé ismert, de annál hatékonyabb gyógynövényekkel. 1. Echinacea (Bíbor kasvirág)  Hazánkban termesztett dísznövény. Elsősorban alkoholos kivonata ismert, de teaként is fogyasztható. Számos immunerősítő tabletta fő hatóanyaga. Homeopátiás készítményként is megvásárolható, amelyet mindenképp kúraszerűen kell alkalmazni! D6-os potenciálban napi 2×5 globulus bevétele szükséges. […]

5+1 legismertebb immunerősítő gyógynövény

Szép hazánkban számos olyan gyógynövény van, melyekről régóta ismert, hogy erősíti az immunrendszert. Nézzünk néhányat, melyek mindenki számára könnyen hozzáférhető. 1. HOMOKTÖVIS A homoktövis „titka” a benne lévő, legalább 190 biológiailag aktív anyag szinergenciája, vagyis egymást erősítő hatása. Gyönyörű narancssárga termése számos vitamint tartalmaz (B1-, B2-, B6-, B8-, B9-, K-, P-, PP- és E), ezen […]