Skip to main content

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Immunrendszer erősítése

Egészségünk az immunrendszerünk működésétől függ. Alábbiakban felsoroljuk azokat a tényezőket, amikre érdemes figyelmet fordítani, illetve amiket bevethetünk szervezetünk támogatására. Tapasztalataink szerint akkor válik hasznossá egy tanácsokat tartalmazó cikk, ha valóban átgondoljuk, akár össze is írhatjuk, hogy miket sikerült eddig megvalósítani, és mik a rövid-, illetve hosszútávú célkitűzéseink. Táplálkozási javaslatok: kerüljük, de legalább csökkentsük a mennyiségét: cukor, […]

Immunerősítő lekvár

Ha a természet adta lehetőségek közül keresünk „szupertápanyagot” immunerősítésre, főleg az őszi-téli időszakban, szerintem az elsők között említhetjük a gyömbért, a citromot és a mézet. A három alapanyagból csináljunk egy különleges, nyers lekvárt. Csípős, savanyú, édes ízek kombinálva. (másnapra a keserű is megjelent) Össszetevők: (3 db 2 dl-es üveghez) 40 dkg bio gyömbér 40 dkg […]