winter-640x300

A tél a visszavonulás időszaka. Mintha meghalt volna a természet, de csak erőt gyűjt az új növekedési ciklushoz. Erőteljesen befelé fordulunk, raktározunk, testünk felszínét lehűtjük, belsejét melegítjük. A belső munka időszaka: a meditáció, az önvizsgálat, az összpontosítás, a befelé fordulás, és az energiák elraktározásának ideje. A tél a nyugalomról és az elcsendesedésről szól.

Bár a lassú jin folyamatok uralkodnak, de tevékenynek kell maradnunk, hogy megőrizzük gerincünk és ízületünk rugalmasságát. Hiszen ezek a hideg hatására összehúzódnak, számos ízületi és gerincprobléma a hideg hatására jön elő.

Ehhez az időszakhoz a VÍZ elem kapcsolható, melyhez a vese és a húgyhólyag tartozik. Tehát ezekkel a szervekkel lehetnek gondok, ezek erősítésére kell nagy hangsúlyt fektetni.

Víz elem jellemzői
  • ÉvsVíz elemzak: tél
  • Időjárás: hideg
  • Napszak: éjszaka
  • Szervei: vese (jin), húgyhólyag (jang)
  • Égtáj: észak
  • Szín: kék/fekete
  • Testalkat: sovány, széles csípővel, keskeny vállal
  • Szövet: csont
  • Érzékszerv: fül (feltűnő)
  • Érzék: hallás
  • Testnedv: vizelet
  • Íz: sós
  • Viselkedés: remegő
  • Érzelem: félelem, aggódás
  • Hangszín: sóhajtó
  • Álom: fulladás

Úgy tartják, hogy a vese a csi (életerő, ősenergia) lakóhelye. Ez a “Vese csi”, amely velünk született, szüleinktől örökölt. Krónikus betegségek kimeríthetik ezt a csit, amelyet pótolni nem tudunk, de erősíthetjük, támogathatjuk, például táplálkozással, légzéssel, de megfelelő mozgással is. (pl. jóga)

Olvass tovább…